Добрый день, Jovita. Тема подготовки к беременности очень обширная и процесс подготовки касается обоих будущих родителей, если Вы проживаете на территории Литвы, то лучше провести индивидуальную очную консультацию, но в нескольких тезисах можно порекомендовать следующее:
1) вывести остатки алкоголя и некачественных молочных продуктов из организма или хотя бы за 3 месяца до планируемого зачатия не употреблять их;
2) привести к норме рацион питания, исключив из него пряности, шоколад, кофе, газированные напитки, экзотические и импортные овощи и фрукты, свинину, продукты с ГМО, лучше - навсегда;
3) усилить энергетическое состояние организма в целом и яйцеклетки будущей мамы и сперматозоидов будущего папы (см. статью "Холестерин и память" в разделе "Жизнеспособность" и ряд других в материалах сайта);
4) определить оптимальное время для зачатия согласно фазам Луны и некоторым земным и солнечным циклам;
5) желательно избегать половых отношений с супругом на протяжении всего срока беременности, особенно в середине второго триместра;
6) во избежание трудных родов рекомендуется восстановить положение тазовых костей, которое может нарушиться по физиологическим причинам (изначально имеющийся сколиоз, нарушения в суставах нижних конечностей, неправильный стереотип движений, тяжёлый плод, большой вес самой мамы и пр.), сделать это может ТОЛЬКО высокопрофессиональный мануальный терапевт или массажист.
Вот такие простые общие рекомендации помогут Вам избежать трудностей в таком отвественном периоде жизни человека.
С наилучшими пожеланиями, Андрей.

Добрый день. Можно приехать в любой форме.

Здравствуйте,
Что бы Вы посоветовали беременной женщины, чтобы онa правильно износила и родила здорового ребенка?

Спасибо за ответ!
Я очень радa, что я выполнелa 2 ir 3 пункты. Oчень хочу приехать к Сергею, но можно ли беременнoй?
Спасибо.